预防头部白癜风的措施是什么？

预防头部白癜风的措施是什么？白癜风是一种后天性皮肤病，为局限性皮肤色素脱失。主要为皮肤、黏膜的色素脱失导致白斑出现。头部是白癜风好发部位之一，那么，怎样预防头部白癜风呢？》》》推荐阅读：诱发的白癜风的精神因素有哪些？

预防头部白癜风的措施是什么？

预防头部白癜风的措施是什么？广州新世纪白癜风防治研究院专家指出：由于头部是头发生长的地方，接触有害物质比较多，护理起来相对比较麻烦，以下是预防头部白癜风的措施。

一、尽量少接触化学物质。我们平时要尽量少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的人员要做好防护措施。值得注意的是，房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测，这样才能保证身体健康。

二、蔬菜水果吃之前要反复冲洗。在吃蔬菜水果之前，我们要注意反复用净水冲洗，如时间允许，最好洗后以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，这样可最大程度的减少危害。

三、保证饮食均衡，不要偏食。长期偏食必然导致机体营养摄入不足或比例失调，容易引发白癜风。我们日常所用食物达数十种至数百种，不同食物所含营养素的种类有较大差别，如米、面富含淀粉;大豆富含植物蛋白;动物性食品含动物蛋白及脂肪;蔬菜水果含果糖、纤维素和多种维生素等等，所以我们最好保证饮食均衡。

四、不要长时间待在污染严重的地方。我们平时要注意不能长时间待在污染严重的地方，否则会对皮肤有损害，已引发白斑。

五、长时间待在户外时要做好防晒措施。长时间暴露在强光下应采取防晒措施，我院专家指出，近年来的临床案例证实，旅游、海浴后不但产生白癜风的很多，并且皮损非常顽固，难以治愈，所以我们在长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，防晒措施主要有：打防晒伞，或涂防晒霜。

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