患者年龄:15 推荐阅读>>>>>白癜风患者要补充胡萝卜素吗
患者性别:男
病情描述:6岁的时候身上就有白斑，现在越来越多了
曾经治疗情况和效果:没有任何治疗
想得到怎样的帮助:白癜风能治好吗？黑色素多的食物有哪些？
广州白癜风医院——广州新世纪白癜风防治研究院的李诚英白癜风主任医师解答：
黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴，进而氧化成黑色素。而络氨酸酶存在于我们平时的食物中，通过与铜、锌、铁等微量元素的结合来增强其活性。铜、锌、铁含量丰富的食物：如动物内脏、瘦肉、蛋类、黑色食品(黑米、黑豆、黑木耳、黑芝麻等)、海带和香菇……
黑色素多的食物还有紫菜、黑米、乌骨鸡、黑豆、黑枣、黑木耳、黑芝麻、豆豉、海带、香菇、动物内脏、鳖、乌梅、海参、黑枣、黑木耳、酱油、乌贼墨汁，茄子、豆豉，菠菜……
建议您平时多吃含有维生素c的食物，能帮助黑色素还原，尽量避免刺激性食物,比如各种新鲜蔬菜和水果很多，如猕猴桃、哈密瓜、青椒、黄瓜、西红柿、小白菜、鲜枣、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、红枣等。
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